Fullbody trénink

Pestrý trénink se zařazením posilovacích gumiček, kettlebellů, činek, ale hlavně s důrazem na provedení správné techniky a prací s vlastní vahou těla. Lekce jsou určené pro středně pokročilé a zkušené cvičenky. Míša se vždy snaží přistupovat ke všem individuálně a tak cviky i zátež přizpůsobí fyzické kondici jednotlivce.